2023.04.06

おはようございます😃
神奈川県藤沢市でストレッチ整体木村というストレッチと整体を組み合わせたお店をやっている木村です。

どんな施術をするか気になる方は、15秒動画を見てください。
https://youtu.be/dUQvMMu2Gno

今回のテーマは
体調日記をつけようです。

みなさん肩こりや疲れをはじめ、色々な調子の悪い日があると思います。

調子の良い日もあれば悪い日もあるのは、一つには自分で調子の良い日のデータを取り、それを毎日やることで調子が良い日を出しやすいのです。

例えばあるお店で売れない商品を減らして、売れる商品の売場面積を増やすことで、売り上げが上がったという話はよく聞きますね。

今は健康情報は本やネットなどでたくさん集められます。

色々試しながらうまくいったものを毎日やっていき、肩こりや疲れなどあなたの悩みの原因は何かを生活の中から見つけ出し、原因をやらないようにしましょう。

特に仕事は多くの人が生活の中でも長時間しめていると思います。

仕事中に疲れがたまらない工夫をすることで、肩こりや疲れの悩みから解放されやすいと思います。

だから僕は、仕事中にこまめにストレッチをしましょうとよく書いています。

体に良いことをやってるけど、肩こりや疲れが取れないという方は、右上のメニューから予約をお願いします。

PAGE
TOP