友達と会おう

2023.04.05

こんにちは😃

神奈川県藤沢市でストレッチ整体木村というストレッチと整体を組み合わせたお店をやっている木村です。
どんな施術をするか気になる方は、15秒動画を見てください。
https://youtu.be/dUQvMMu2Gno
最近はダンジョンに出会いを求めるのは間違っているだろうかのアニメを見ています。
今は4期まできました。
ダンジョンに冒険に出て、仲間を作っていきながら、強くなっていくファンタジーアニメです。
僕も意識して仲間作りをしています。
整体スクールに今もたまに行き、気が合うと思った人とはLINE交換をして、学校だけでなくLINEでもメッセージのやり取りをしています。
仲間や友達と会うのは非常に良いことです。
幸せホルモンのオキシトシンが増えるからです。
オキシトシンが分泌されるには、人に触れられたときといわれています。
なので整体などの施術でオキシトシンは分泌されます。
仲の良い友達と会うと楽しい時間を過ごせますね。一緒に食事や遊びに出かけるのも良いですね。
さらに人を褒めたり、感謝の気持ちを伝えるのも良いです。どちらも幸せな気分になれるので、このときにオキシトシンが分泌されます。
オキシトシンの効果は
血圧を下げる
ストレス低下
痛みの緩和
自律神経を整える
不安や恐怖心の軽減
相手への信頼が増え、絆が深まる
学習意欲や記憶力の向上
などです。
これは楽しい時間を過ごすという意味だけでなく、健康や疲れないためにも、友達と会うようにした方がいいですね。
ただ飲み会ばかりしてると、お酒の飲みすぎになるので、そこは気を付けてくださいね。
友達と定期的に会ってるけど、疲れが取れないよという方は当店までお越しください。
右上のメニューから予約をお願いします。

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