僕が整体に通ってた頃のお話し

2023.04.23

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おはようございます😃
神奈川県藤沢市でストレッチ整体木村というストレッチと整体を組み合わせたお店をやっている木村です。
どんな施術をするか気になる方は、15秒動画を見てください。
https://youtu.be/dUQvMMu2Gno
僕が整体に通っていた頃の話をしたいと思います。
確か20代後半か30代前半だったと思います。
当時の僕は肩こりはもちろん、身体中に粘りつくような疲労感があり、早朝覚醒する体質になってしまい、慢性的な疲労状態でした。
連休に2日続けて昼寝をしても、ほとんど疲れが取れませんでした。
今ならわかるんですが、自律神経が乱れて、筋肉が凝っていると、睡眠の質も悪いし、寝てるだけじゃダメでした。
そこで整体に通う決心をしました。
この疲れを何とかしないと、仕事のときもミスが増えるし、休日も何も出来なくてダラダラして自分がダメな人間だと思ってきました。
最初に行った整体は家から近いところでした。
理由は何回も通わなきゃダメだと思い、近いこと、通いやすさを重視しました。
初めて施術を受けたときは整体師さんに硬くてビックリされました。
たまにストレッチやジョギングなどはしてたんですが、それだけじゃダメでしたね。
話してる雰囲気からして、そのお店に来てるお客さんの中でも、トップクラスの硬さみたいでした。
この仕事をしてわかったんですが、疲れたら整体やリラクゼーションサロンに行って疲れを取る習慣のある人と、疲れてもほとんど何もせず疲れがたまっていく人にわかれます。
肩こりや疲れがたまっていくと、自律神経が乱れて睡眠の質が低下したり、ホルモンバランスが崩れてストレスホルモンが増えて、ストレスがたまってマイナス思考になったりします。
体の疲れとは別で、嫌なことがないのにマイナス思考の癖がついてしまうと、生きてて楽しくなくなってしまいます。
僕は毎週通う形で3ヶ月13回通いました。少しずつ疲れが取れていき、3ヶ月でかなりよくなりました。
業界的にすごく疲れてる人は、毎週通う形で、2ヶ月から3ヶ月、10回くらいなどといわれています。
僕が3ヶ月通ったのもこの期間にあいますね。
その後はすぐに通うのをやめずに、2週間に1回にしながら、すごく疲れた日は仕事終わりに予約を取って施術を受けに行くようにしました。
ほとんどの人は外食をする習慣は子供の頃からあると思います。
若い頃は一晩寝れば疲れが取れると思います。
ある程度年齢を重ね、疲れがたまりやすくなってきたら、そのケアをすることは非常に大切だと思います。
料金が高いから通いたくても頻繁に通えないという声を聞き、回数券を導入しました。
詳しくはメニューから料金のところを見てください。
当店は押す、揉むだけでなく、ストレッチも加え、さらにツボや効果的な施術部位も勉強してきました。
すごく疲れた方でしたら、毎週通っていただきたいと思います。
それは1度で取れる疲れには限界があるからです。
肩こりでしたら他店よりも短期間で通わなくなると思います。
ストレッチで伸ばされて気持ちいいなどはもちろん、
「そんなところ初めてやられた」
「そこが原因なの」
「そこ効きますね」
などの言葉をいただいています。
肩こりや疲れで悩んでいる方は、右上のメニューから予約をお願いします。

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