ストレスを受けたら、良いイマジネーションをしよう

2023.03.25

おはようございます😃
神奈川県藤沢市でストレッチ整体木村というストレッチと整体を組み合わせたお店をやっている木村です。

どんな施術をするか気になる方は、15秒動画を見てください。
https://youtu.be/dUQvMMu2Gno

最近は列車戦隊トッキュウジャーを見ています。30駅くらいまで見てて、明るくコメディタッチで面白いなと思いながら見ています。

そんなトッキュウジャーのキャッチコピーは、勝利のイマジネーションです。

ピンチなときも勝つイメージ
イマジネーションでより強くなれます。

これは現代人でも大切なことだと思います。

多くの方はストレスを受けていて、ストレスを受けるとストレスホルモンが分泌され、自律神経が乱れたりして、寝にくくなったり、疲れやすくなったりします。

そこでイマジネーションです。

良い未来を想像して、ストレスをすぐに終わらせましょう😊

アファメーションという言葉を聞いたことある方もいると思います。

鏡に映った自分に向かって
「私は仕事で大成功を納めるのにふさわしい人間です」

こんなことを言い、気持ちを整えていきます。

今の言葉では仕事でミスをした人に、適した言葉だと思います。

戦隊ものに限らず、漫画やアニメ、映画やドラマでも、ピンチになってそれを乗り越えるストーリーに感動があると思います。

人生をドラマだと思えば、うまくいかないことがあっても、乗り越えるための自分なりの言葉を用意して、気持ちを整えておくと良いと思います。

なりたい未来を想像して、ストレスに負けない勝利のイマジネーションを身に付けましょう。

自分なりにストレスに負けないように想像してるけど、疲れが取れないよという方は、右上のメニューから予約をお願いします。

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